Jak léčit bolesti zad?

Fyzioterapie je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit bolestí zad a zlepšit jejich funkčnost. 

Fyzioterapeut dokáže přesně určit příčinu vašich potíží a navrhnout individuální léčebný plán.

Jak fyzioterapie pomáhá?

Vyšetření: Fyzioterapeut provede důkladné vyšetření, které zahrnuje anamnézu (rozhovor o vašich potížích), komplexní kineziologické vyšetření a případně další diagnostické metody.

Cílená cvičení: Na základě vyšetření vám fyzioterapeut sestaví individuální cvičební plán, který bude zaměřen na redukce algických složek, zlepšení flexibility, správné držení těla a následné posílení svalů.

Manuální terapie: Fyzioterapeut může použít různé manuální techniky, jako je mobilizace kloubů, měkké techniky nebo trakce, k uvolnění napjatých svalů a zlepšení pohyblivosti.

Ergonomické poradenství: Fyzioterapeut může také poradit, jak správně sedět, stát a zvedat těžké předměty, aby se předešlo dalším problémům.

Co způsobuje bolesti zad?

Příčin bolestí zad může být mnoho, například:

•   Nesprávné držení těla

•   Nedostatek pohybu

•   Přetížení zad

•   Obezita

•   Vyhřezlá ploténka

•   Artróza

•   Svalové napětí

•   Záněty

Co můžete očekávat od fyzioterapie?

Úlevu od bolesti: Fyzioterapie dokáže výrazně snížit intenzitu bolesti a zlepšit vaši kvalitu života

Zlepšení pohyblivosti: Díky cvičením a manuální terapii získáte větší rozsah pohybu a budete se cítit ohebnější.

Posílení svalů: Silné svaly lépe podpírají páteř a chrání ji před dalším poškozením.

Prevence: Důležitou součástí fyzioterapie je také prevence opakování bolestí zad prostřednictvím pravidelného cvičení a správných pohybových návyků.

Fyzioterapeutická péče a zakřivení páteře. Bolest krku a nejlepší fyzioterapie pro bolest zad v centru Prahy. Léčebná tělesná výchova, bolesti krční páteře. Co způsobuje bolest krku? cvičení záda praha, bolestivé stavy pohybového aparátu (svalů, periferních kloubů). Ischias, fyzioterapie páteře a hloubková masáž centrum prahy a individuální cvičení. Kineziologie a kineziotaping praha, kloubní degenerace. Masáže a mobilizace blokády žeber. Sedací nerv, skolióza, techniky měkkých tkání. Zdravotní cvičení i trénink.